TRX Training – күшті, тепе-теңдікті, икемділікті және негізгі тұрақтылықты дамыту үшін суспензия жаттығуларын пайдаланатын танымал фитнес бағдарламасы. Бағдарлама TRX Training веб-сайтында, YouTube және Vimeo сайттарында ағынмен жіберуге болатын әртүрлі жаттығулар бейнелерін қамтиды. Ағынды жіберу ыңғайлы болғанымен, Интернетке кіру мүмкіндігіңіз болмаған кезде немесе бейнені офлайн режимде көргіңіз келген кезде бұл барлық жағдайларда мүмкін болмауы немесе қажет болмауы мүмкін. Бұл мақалада біз TRX Training бейнелерін әртүрлі тәсілдермен қалай жүктеуге болатынын талқылаймыз.
TRX жаттығуы - есік, қабырға немесе тірек сияқты тұрақты құрылымға бекітуге болатын тұтқалары немесе аяқ бесіктері бар екі реттелетін белдіктерден тұратын жабдық бөлігі болып табылатын аспа жаттықтырғышын пайдаланатын аспалы жаттығулардың бір түрі. TRX суспензия жаттықтырушысы бірден бірнеше бұлшықет топтарын тартатын және денені тұрақтандыру үшін негізгі бұлшықеттерді пайдалануды қажет ететін дене салмағына арналған жаттығуларды пайдаланады.
TRX жаттығулары спорт залдары мен фитнес-студияларда танымал және оны үйде TRX аспа жаттықтырушысымен де жасауға болады. Оны жеке жаттығу ретінде немесе кардио жаттығулары немесе салмақ жаттығулары сияқты жаттығулардың басқа түрлеріне қосымша ретінде пайдалануға болады. TRX жаттығулары жалпы фитнесті жақсартудың және бұлшықетті құру, икемділікті жақсарту немесе төзімділікті арттыру сияқты нақты фитнес мақсаттарына жетудің жоғары тиімді әдісі болуы мүмкін.
Көптеген жаттықтырушылар TRX жаттығу бейнелерін офлайн режимінде сақтағысы келуі мүмкін, осылайша олар кез келген жерде кез келген уақытта, тіпті желіден тыс болса да жаттыға алады. Біз мұны сынап көрдік VidJuice UniTube TRX жаттығу бейнелері мен ойнату тізімдерін бір рет басу арқылы жүктеп алуға көмектесетін қуатты жүктеу бағдарламалық құралы. Оны кез келген бейнені толық HD/4K/8K сапасында жүктеп алып, оларды танымал MP4, MOV және басқа пішімдерге түрлендіру үшін пайдалануға болады. VidJuice сізге YouTube, Vimeo, Facebook, Twitter және т.б. сияқты 10 000-нан астам танымал сайттардан бейнелер мен аудио жүктеп алуға мүмкіндік береді. Сонымен қатар, ол нақты уақытта тікелей трансляциялау бейнелерін жүктеп алуды қолдайды, бұл сізге тіпті төлем жасамасаңыз да жүктеп алуға мүмкіндік береді. .
TRX жаттығу бейнелерін жүктеп алу және сақтау үшін VidJuice UniTube жүктеп алу құралын қалай пайдалану керектігін тексерейік:
TRX Training-тің YouTube арнасы бар, онда олар жаттығу бейнелерін тегін жүктейді. Сіз бұл бейнелерге TRX Training YouTube арнасында қол жеткізе аласыз және оларды VidJuice UniTube бейне жүктеп алу құралы арқылы жүктей аласыз. YouTube сайтынан жаттығу бейнелерін жүктеп алу үшін мына қадамдар берілген:
1-қадам: TRX Training YouTube арнасына өтіп, жүктеп алғыңыз келетін жаттығу бейнесін немесе ойнату тізімін табыңыз. Содан кейін ойнатуды бастау үшін бейнені жалап, URL мекенжайын көшіріңіз.
2-қадам: VidJuice UniTube ашыңыз, “ табыңыз Бірнеше URL мекенжайлары †“ ішінде URL мекенжайын қою “ және бұрын көшірілген барлық URL мекенжайларын қойыңыз.
3-қадам: VidJuice бейнелеріңізді бірнеше секунд ішінде жүктей бастайды, процесті “ астында көре аласыз. Жүктеп алынуда “.
4-қадам: Жүктелген бейнелерді â€œ ішінен табыңыз Аяқталды “, енді сіз оқуыңызды ашып, бастай аласыз.
TRX Training сонымен қатар олардың кейбір жаттығулар бейнелерін Vimeo-да орналастырады, бұл тағы бір танымал бейне бөлісу платформасы. Бұл бейнелерді VidJuice UniTube бейне жүктеушісі арқылы жүктеп алуға болады. Vimeo-дан жаттығу бейнесін жүктеп алу үшін мына қадамдар берілген:
1-қадам: TRX Training Vimeo арнасына өтіп, жүктеп алғыңыз келетін жаттығу бейнелерінің URL мекенжайларын тауып, көшіріңіз.
2-қадам: VidJucie UniTube ашыңыз және барлық көшірілген бейне URL мекенжайларын қойыңыз.
3-қадам: VidJuice таңдалған бейнелерді жылдам жүктеп ала бастайды. Жүктеп алу процесін VidJuice интерфейсінде тексеруге болады.
4-қадам: Жүктелген бейнелерді â€œ ішінен табыңыз Аяқталды †VidJuice тапсырмаларыңызды орындаған кезде. Осы бейнелерді ашып, жаттығуды бастаңыз!
TRX Training сонымен қатар TRX Training веб-сайты немесе TRX Training қолданбасы арқылы нақты уақытта трансляцияланатын тікелей жаттығуларды ұсынады. Алдын ала жазылған жаттығу бейнелерінен айырмашылығы, тікелей жаттығулар нұсқаушымен және басқа қатысушылармен нақты уақыт режимінде өзара әрекеттесуге мүмкіндік береді, бұл қызықтырақ және интерактивті тәжірибені қамтамасыз етеді. TRX Training тікелей жаттығуын кейінірек пайдалану үшін жүктеп алғыңыз келсе, тікелей жаттығуларды компьютерде сақтау үшін VidJuice UniTube қолданбасын пайдалануға болады. Міне қадамдар:
1-қадам: Сақтағыңыз келетін тікелей жаттығуларды жинаңыз және табыңыз және олардың сілтемелерін көшіріңіз.
2-қадам: VidJuice UniTube ашыңыз, жүктеушіні таңдап, сілтемелерді қойыңыз.
3-қадам: VidJuice осы өмірлерді нақты уақытта жүктеп ала бастайды және жүктеп алуды кез келген уақытта кідіртуге болады.
4-қадам: Өмірлер аяқталғанда, жүктеп алынған өмірлерді â€œ ішінен таба аласыз Аяқталды “.
Қорытындылай келе, TRX Training-тен жаттығу бейнелерін жүктеп алу дене шынықтыру және денсаулықты сақтаудың тамаша тәсілі болуы мүмкін. TRX Training веб-сайтынан, YouTube немесе Vimeo-дан жүктеп алғыңыз келе ме, VidJuice UniTube офлайн режимінде көру үшін таңдаулы жаттығу бейнелерін компьютерге немесе мобильді құрылғыға жылдам және оңай сақтауға көмектеседі. Сондықтан VidJuice жүктеп алып, тегін сынақ нұсқасына ие болыңыз.
